{"id":12799,"date":"2026-05-04T13:21:16","date_gmt":"2026-05-04T11:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/?p=12799"},"modified":"2026-05-04T13:21:17","modified_gmt":"2026-05-04T11:21:17","slug":"die-fitness-ki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/2026\/05\/04\/die-fitness-ki\/","title":{"rendered":"Die Fitness &#8211; KI"},"content":{"rendered":"\n<p>So mancher rennt ins Fitness-Studio und stemmt tonnenweise Gewichte, ohne wirklich etwas zu bewegen, oder strampelt auf dem Laufband oder Fahrrad Kilometer ab, ohne sich zu bewegen. W\u00e4hrend man therapetisch jeden einzelnen der 82 zum Lachen ben\u00f6tigten Muskeln gezielt individuell trainieren kann, fehlt meist das Training des wichtigsten menschlichen Muskels, des Gehirns.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>In Form der gro\u00dfen LLM existieren aber auch l\u00e4ngst Hanteln f\u00fcr die Birne, auch wenn die meisten Leute das heute noch eher abwegig finden. Aber st\u00e4ndig in kleine flache Kacheln schw\u00e4tzen oder mit den Fingern auf ihnen herum tippen war vor ein paar Jahren auch noch recht abwegig. <\/p>\n\n\n\n<p>Man kann diese Gehinrtraining auf zwei Weisen betrachten:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>als therapeutische Methode f\u00fcr bestimmte Alterserkrankungen,<\/li>\n\n\n\n<li>als massenmarkttaugliche Fitnessanwendung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hier ein paar Gedanken dazu von Google-Gemini und mir:<\/p>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Die-Fitness-KI.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Einbettung von Die Fitness-KI.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-ce994794-0e3e-4422-a571-f9ee898eef49\" href=\"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Die-Fitness-KI.pdf\">Die Fitness-KI<\/a><a href=\"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Die-Fitness-KI.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-ce994794-0e3e-4422-a571-f9ee898eef49\">Herunterladen<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So mancher rennt ins Fitness-Studio und stemmt tonnenweise Gewichte, ohne wirklich etwas zu bewegen, oder strampelt auf dem Laufband oder Fahrrad Kilometer ab, ohne sich zu bewegen. W\u00e4hrend man therapetisch jeden einzelnen der 82 zum Lachen ben\u00f6tigten Muskeln gezielt individuell trainieren kann, fehlt meist das Training des wichtigsten menschlichen Muskels, des Gehirns. Download Artikel als &hellip; <a href=\"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/2026\/05\/04\/die-fitness-ki\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Die Fitness &#8211; KI<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12799","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12799","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12799"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12799\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12801,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12799\/revisions\/12801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12799"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12799"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilbertbrands.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12799"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}